バーオソルダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

バーオソルダイエットの概要

 

ダイエット方法の一つにエクササイズをおこなうことによってダイエットをおこなうというダイエット方法がありますよね。

 

そんなエクササイズでのダイエット方法にもとても様々なエクササイズのダイエット方法があることかと思います。

 

そしてそんなダイエット方法の一つがバーオソルダイエットなんですよね。

 

バーオソルダイエットとはパリで話題になっているダイエットのためのエクササイズなんです。バーオソルとはフランス語で床の上のバレエという意味の言葉なんですね。

 

竹田純さんというバレエダンサーの方が考案されたダイエットエクササイズなんです。

 

 

バーオソルダイエットの効果

 

無理のないエクササイズでインナーマッスルを鍛えて新陳代謝をアップさせてやせやすい体質の体をつくってダイエットをおこなおうというダイエット方法なんですね。

 

エクササイズによる効果的な運動によって健康的にやせることができるというわけなんです。

 

体を健康的に変えることによってダイエットをした後に起こりやすいリバウンドを防ぐことができます。

 

メリットの大きいダイエットがバーオソルダイエットなんですね。

 

ただし、デメリットとして飽きやすいと感じる方や、家が狭すぎて出来ないという方までいます。

 

最低でも3畳ほどのスペースは確保出来ることを確認してから購入してください。

 

尚、「バー(棒)」を使って懸垂したりストレッチをしたりするエクササイズだと勘違いしている人がいるようですが、「バー」は特に必要はありません。

 

 

バーオソルダイエットの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

バレエは小さい頃にやっていたので親しみがあって買いました。

 

だけど、経験者の私からすると、すぐに飽きると思います。

 

退屈すぎるエクササイズだと思う。

 

初心者の場合であっても、すぐに飽きる可能性は高いと思いました。

 

いいところは、竹田純先生がイケメンという事でしょう。

 

ミーハーな回答でごめんなさい。

 


 

口コミ2 40代女性

 

 

竹田純さんは、涼しい顔したお兄さんですが、内容は結構大変です。

 

特に運動不足の人には大変だと思う。

 

ですが、内腿とか深層筋、お尻、下腹部とあらゆる部分を鍛える事が出来ます。

 

あと、初日は確かに大変ですが、2日目になると初日よりも上手くエクササイズが出来るようになる感じです。

 

バーオソルダイエットが、どこまで続くかは分かりませんが、真面目にやれば痩せることは出来ると思う。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

座ったり寝たりするエクササイズはよいと思いました。

 

だけど、部屋が狭かったり床に物が多い人はスペースの確保が大変ですね。

 

バーオソルダイエットは、家の事情により出来ない人もいると思います。

 

尚、運動嫌いだけど痩せたいような人はやめた方がいいと思う。

 

絶対に続かないと思いました。

 


 

口コミ4 10代女性

 

 

バーオソルダイエットはDVDと本がないとしっかりと覚えるのは無理ですね。

 

DVDももう少し分かりやすく作ってくれると良かったのですが・・・。

 

ですが、ピアノの曲とかあるので、クラシックが好きな方には向いていると思います。

 

竹田純さんは爽やかな感じなんですが、やることはスパルタできついですね。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

テレビで紹介されていて、バーオソルダイエットは知りました。

 

これは明らかに女性向けだと思います。

 

私の場合は、コアリズムとカーヴィーもやっていましたが、飽きたのでバーオソルダイエットもやることにしました。

 

これもいずれは飽きると思うけど、新鮮味が合っていいと思う。

 


 

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