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痛み・苦痛

肩こり

現在は若い人や子供達の中にも、肩こりの人が増えています。

足が「つる」のは、どうして？

イヤですね、こればかりは。

「五十肩」に「ひじまる体操」を！

時間も経費もかからない画期的な体操です。

筋肉痛を考えよう

スポーツもいいけれど・・・と、言いたくなりますね。

「足がつる」ということ・２

足は「つる」という現象は　「こむら返り」　と言われます。　

腰痛対策

生活のなかで、こんなことに気をつけよう。

つらい「腰痛」を撃退しよう

生活のなかで不自然な姿勢をとり続けていませんか？

静電気で泣かないために

冬は静電気に悩まされますね。