効果がありそうです。

【足ツボの刺激法】

その1）

足の裏の、中心から約2cmくらい上の場所を押してみて痛気持ちいい場所を
探してみて下さい。

力加減は、「心地よい」程度で、老廃物を押し出すようにゆっくりと下へ・・・。
カカトの真上あたりで止めます。

そこから足の内側（親指の側）へ、ゆっくりと掻き出すように・・・。
足の側面まで行く手前で止めます。

これを繰り返し、3〜5分程度、ほぐすようにやって下さい。（腎臓に効果あり）

その2）

右足薬指の付け根から約5〜6cmほど下の所です。

ここを気持ち良い程度に押して、足の外側(小指の側)へ掻き出すように・・・。
そして上へ押し上げるように・・・。
ゆっくりとほぐす感じで3〜5分ほど。

これはお酒を飲まれた直後、妊娠中の方、足に気になる外傷や圧痛がある方は、
医師の了承を得てからやって下さいね。（肝臓の効果あり）

【手のツボの刺激法】

その１）

中指の爪の生え際で親指側の角から２mm位のところ。

しっかり挟んで揉みほぐすように、２〜３分マッサージします。
中指の先の関節全体をよく揉みほぐすようにしてもかまいません

その２）

手の平のほぼ中央。（第２，３中手骨の間）

反対側の親指と中指で挟むようにし、しっかりと押さえ、時計回り、反時計回りに
８〜１０回位押し揉みします。

これを５〜７セット位繰り返します

アルコールを飲んだ後、満腹時、熱があるときは避けること。

眠れない時に、やってみてください。

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