おなか周りが太い人は要注意です。

近ごろ、よく耳にするようになった「メタボリックシンドローム」。

日本人が陥りやすいとも言われているこの症状には、実際にどんな危険性があるの
でしょうか。

以下は、「血液サラサラ」という言葉の生みの親、
東京女子医科大学教授・　栗原毅先生のお話しを参考にさせていただきました。

メタボリックシンドロームに当てはまるのは
　「内臓に脂肪がたまる“内臓脂肪型肥満”に加えて、
高脂血症・高血圧・高血糖の　3つのうち、2つ以上の症状が重なった状態のこと」
だとか。

肥満には大きく分けて

皮下脂肪型肥満 ・・・皮膚のすぐ下についている脂肪が多いタイプ
内臓脂肪型肥満・・・お腹の中、特に小腸を支える腸間膜（ちょうかんまく）に
　　　　　　　　　　　　　　　　脂肪がつくタイプです。
　　　　　　　　　　　　　　　　これがメタボリックシンドローム
　　　　　　　　　　　　　

心筋梗塞や脳梗塞といった重大な疾患は、“内臓に脂肪がたまり、かつ軽症でも
高血圧や高脂血症を併発し　ている人”のほうが、“重症の糖尿病患者”よりも
発症率が高いことがわかっています。
危険因子が2つ以上重なっていると、ひとつひとつが軽度でも動脈硬化が
急速に進んでしまうんですね」と先生は指摘します。

「メタボリック（metabolic）」という言葉が注目されるのも、
日本人は遺伝的特性として内臓脂肪がたまりやすい、
つまり「メタボリックシンドローム」になりやすい民族だということがわかって
きたためです。

栗原先生はおっしゃいます。
「日本人は、欧米人に比べてエネルギーを無駄にすることなく生存競争を勝ち抜く
“倹約遺伝子”を2〜3倍の頻度で持っているんです。現代は飽食の時代なので、
この“倹約遺伝子”を持っていると、逆に肥満になりやすいんですね」


内臓脂肪型肥満

この内臓脂肪の細胞からは、血圧や血糖値、中性脂肪値を上げる
「アディポサイトカイン」という物質が作り出され、血圧や血糖値を高めたり、
中性脂肪を増やしたりするので、結果的に動脈硬化を招きやすい。
つまり、それだけ心筋梗塞や脳梗塞のリスクも高まるんですよ」と先生。

具体的には、CT検査でおへその高さで腹部を断層撮影し、その平面面積で
内臓脂肪が100cm²以上であれば、“内臓脂肪型肥満”と判断されます。

ウエストまわりの太さでわかる

CT検査ができなくても、メタボリックシンドロームかどうかを見分けることができます。

おへその高さのウエストサイズを計って
　　　　　　男性の場合は85cm以上、
　　　　　　女性は90cm以上
　　　　　　　　　　　　　　であれば、メタボリックシンドロームの可能性があります。

「お腹がポッコリ出ている人は、おへそのあたりの脂肪を指でつまんでみてください。
“皮下脂肪型”なら、脂肪がたっぷりとつまめるはず。
もし、皮膚がパンパンに張ってつまめないようなら、
“内臓脂肪型”の可能性大ですね」と、先生はおっしゃいます


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