原因と対処法を学びましょう。

まぶたも老化し、たるんできます。
目元は顔の印象の大事なポイントなので、ケアが大事です。

まぶたのたるみ

　　まぶたがたるむと、ふけた顔になってしまいます。
　　年齢とともに二重まぶたになるのも、まぶたの老化のが原因です。

　　たるみの原因は、疲れ目です
　　目を疲れさせるものに、パソコン画面のチラつきや、蛍光灯のチラつきが
　　あります。

　　疲れ目を放置すると、眼輪筋が硬化、萎縮して老化します。

　　たかが疲れ目と考えずに、目を休めましょう。

腱膜が切れる

　　腱膜とは、まぶたを引っ張る膜です。
　　また腱膜は、まぶたを「こする」ことで切れてしまいます。
　　気をつけなければならないのは、化粧落としや、疲れ目のマッサージ、
　　コンタクトのつけはずし、まばたきのし過ぎなどです。
　　傷つけられた腱膜で、まぶたを引き上げる力が弱まると、まぶたがたるんで
　　しまいます。

朝のまぶたのはれ

　　血流を良くするために、蒸しタオルとつめたいタオルを用意し、
　　交互に３分間、目に当てます。
　　温冷刺激で血行が良くなりまぶたのはれが引いてゆきます。

そのほか、こんなことも有効です。

　　　・目に良いとされる魚を食べる。
　　　・程よい刺激で眼輪筋を刺激する。
　　　・シャワーをまぶたに当てる。
　　　・表情トレーニングをする。
　　　・眼輪筋のトレーニングを行う。

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